dal 19.05. al 24.06.2018

ALTO ADIGE BALANCE 2018

In forza e vitali verso la primavera montana

Tra le montagne dell’Alto Adige, la primavera a invita vivere la natura con tutti i sensi, assaporando la vita intensamente; un’esperienza nel segno della salute, dell’equilibrio interiore e della rigenerazione. Ritrovate il benessere e fate il pieno di nuove energie per prepararvi all’estate con più grinta!

Con i suoi boschi e monti, l’Area Vacanze Sci & Malghe Rio Pusteria è la destinazione perfetta per ritrovare l’equilibrio a contatto con la natura. Dal 19 maggio al 23 giugno 2018, Balance sarà la parola d’ordine e il concetto che ispirerà le offerte in tutta l’area vacanze, con piccole e grandi iniziative per aiutarvi a recuperare l’armonia di corpo e mente. Ad esempio, potrete partecipare alle esclusive escursioni e attività del programma settimanale Balance, arricchendo le vostre giornate con esperienze guidate come passeggiate mattutine e percorsi yoga, che vi forniranno gli stimoli giusti per ritrovare calma e vitalità! Ecco le attività che vi proponiamo:

 Naturalmente, le attività Balance possono essere intraprese anche autonomamente; ad esempio, camminando lungo i sentieri Balance di Maranza, Valles, Rodengo e Naz potrete facilmente ritrovare l’equilibrio e il benessere anche in solitaria. Anche perché in Alto Adige la primavera è una fonte quasi inesauribile di energie per il corpo e la mente!

acqua_quigong_azzurra_forti.jpeg In forza e vitali verso la primavera montana
oelberg_entspannungspunkt1_hn.jpg In forza e vitali verso la primavera montana

Programma settimanale

Sui sentieri dell’equilibrio: alla scoperta dell’energia degli elementi
Domenica, dalle ore 10-12 / a rotazione sui sentieri "Balance" a Valles, Maranza e Rodengo

 

Acqua Qigong: esperire l’energia dell’acqua e della respirazione con tutti i sensi
Lunedí, dalle ore 10-14 / Valle Altafossa, Maranza

 

Sulle tracce dell’acqua: avvertire in se stessi la primavera con acqua & Co.
Martedí, dalle ore 14-18 / Naz

 

Arrivederci, bosco! Una scoperta di gusto
Mercoledí, dalle ore 10.30-15.30 / Malghe di Rodengo-Luson

Escursione meditativa nella natura: yoga per un equilibrio completo
Giovedí, dalle ore 8.30-11.30 / Naz

 

Escursione all’insegna della respirazione sull’Isola della pace: alla ricerca del proprio equilibrio
Venerdí, dalle ore 13-16 / Spinga

 

Rituale dell’incenso: l’energia della fumigazione con fiori locali, erbe aromatiche, aghi e resina
Sabato, dalle ore 14 – 17 Uhr / Naz